健康

アラフィフになってお肉もしっかりついてきた。タルタルのお腹にぷよんぷよんのおしり。鏡で自分を見るたびにガッカリ。そこで、少しずつ体を整えようと思い、一日一食＋ファスティングの生活をスタートさせた。僕は「健康のために」じゃなく、「体重を落とす...